Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 61,67g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Gut & Günstig Bauchspeck, Coraya Surimi Gourmet, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schinken, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Schwarzbrot, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei. Middag: Löwensenf Mild, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Rinderbraten. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|