Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 87,96g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Коровка Из Кореновки Сгущеное Молоко С Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Магнит Мандарин. Middag: Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пятерочка Банан, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|