Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 85,28g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Кофе, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Углече Поле Творог 1,8%. Lunch: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%. Middag: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Картофель Отварной с Зеленью, Грабли Говядина Томленая с Картофелем и Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|