Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
225 kcal
|
Fett: 6,57g | Prot: 18,66g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|