Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
336 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 16,77g | Kolh.: 23,97g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina.pastuxova 's vikthistorik
|