Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 33,73g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Pepaya, Tempe Goreng, Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Lunch: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Middag: Kerupuk Putih. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Nangka, Nangka, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|