Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 50,15g | Kolh.: 208,81g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Matthei Queso Mantecoso Laminado, Selz Galletas de Salvado Light, Café Gold Café Primera Selección. Lunch: Hallulla, Durazno, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Serrano Cereal Natural. Middag: Zanahoria, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Los Tilos Queso Fresco, Lechuga. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Nestlé Manjar, Dos en Uno Galletas Surtidas, Hallulla, Soprole Jalea Sabor Frambuesa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|