|
Тренировка начинает привет таить кайффффф Вес медленно, но идёт. Первое ПЛАТО прошла.... настроение портилось Но идём дальше!
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 55,98g | Kolh.: 72,47g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Брокколи Тушеные, Пангасиус. Middag: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий, Миндаль, Миндаль. mer...
|
|
3556 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Девчонки, приглашаю в чат стройности ! У всех нас одна цель 🎯, но вместе поддерживая друг друга - это намного интереснее и результативнее 🔥🔥🔥 Чат бесплатный , просто общаемся ) отвечу всем желающим в whats app 89102888947!
18 dec 20 av medlem: MariHud
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira8413 's vikthistorik
|