Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 110,78g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Weihenstephan Die Streichzarte, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Lunch: Fit Taste Hähnchenbrust mit Reis & Brokkoli. Middag: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Kekse, Möhren. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|