Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
565 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 46,05g | Kolh.: 38,53g.
Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho Branco, Macarrão. Snacks/Annat: Tia Iza Pizza Low Carb Peito de Peru. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emelyngiordano 's vikthistorik
|