Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 47,94g | Kolh.: 63,01g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Ore-Ida Golden Crispy Crowns. Middag: Shrimp Scampi. Snacks/Annat: Fiber One Protein One Mint Chocolate Cookie, Fiber One Mint Fudge Brownie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|