|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 111,54g | Kolh.: 217,69g.
Frukost: Zeytin, Carrefourhindi, Sekproteinquark, Unochiatohumluekmek, Limon Suyu. Lunch: Muz, İrmik, Vanillaproteinim. Middag: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tavuk Baget, Ünallor, Unochiatohumluekmek, Kemik sulu mercimek çorbası. Snacks/Annat: Nar, Fındıkella, Wasaoriginal, Cennet Meyvesi, Arohabitter85, Arohabitter85, Cennet Meyvesi, Wasaoriginal, Fındıkella. mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|