Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 59,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 52,52g | Kolh.: 168,81g.
Lunch: Beef Shortribs, Garlic Bread, Shrimp, Potato French Fries, Comida Del Sol Chicken Quesadilla. Middag: Peanuts, Nice! Fruit Bites. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Blueberry Muffins , Carrot Cake with Icing, Bauducco Coconut Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|