Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
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53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2020:
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719 kcal
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Fett: 18,58g | Prot: 25,77g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Brioche. Lunch: Flocons d'Avoine, Miel, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Baies, Pomme. Middag: Jus de Tomate, Concombre (avec Peau), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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