Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
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56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2020:
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1303 kcal
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Fett: 55,13g | Prot: 63,18g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Lunch: Amandes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pain aux Céréales, Endive, Maïs, Carottes, Potimarron, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Lait 1/2 Écrémé. Middag: Clémentines, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Soupe de Potiron, Dessert Chocolat Noir, Malo Yaourt Nature. Snacks/Annat: Ensemble Pétales de Sarrasin, Delacre Biarritz. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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