Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
540 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 49,97g | Kolh.: 67,84g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nordic Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|