Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 16,74g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лепешка, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Кэроб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|