Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
40,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 49,30g | Kolh.: 139,02g.
Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Biji Ketapang, Kue Tambang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|