Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 59,82g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Lunch: KFC Chicken Wing Original Recipe, Mie Ayam, Nabati Cheese Wafer. Middag: Salak, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Ceres Meses, Kerupuk Udang, Salak, Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diaana Neww 's vikthistorik
|