|
Ужин. Умная мысль: необязательно быть дисциплинированным человеком, важно иметь правильные привычки. Оказывается привычка за 21 день это миры. В среднем на формировании привычки требуется 66 дней. Какие полезные привычки вы у себя специально вырабатывали?
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
2109 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 102,24g | Kolh.: 270,28g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mer...
|
|
 Kommentarer
Прекратила есть на ночь (уже год), стала пить воду (раньше совсем не любила/не пила воду), исключен алкоголь (хотя и раньше минимум употребляла), стала завтракать.
17 dec 20 av medlem: mihrina-natalya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|