Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1014 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 61,63g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Сильпо Яблоко Чемпион, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом, Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Linguine, Индейка со стручковой фасолью. Middag: Омлет. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Метро Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#Ю_л_и_я# 's vikthistorik
|