Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 81,50g | Kolh.: 39,95g.
Middag: Chicken Curry, Smoked Salmon, LAR Brócolis , Ecobras Tofu Firme, Crab Salad, Seaweed. Snacks/Annat: Blueberries . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|