Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 121,95g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Fuchs Pan Avena Quinoa, Hallulla, Palta. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Empanada de Queso. Middag: Loncoleche Protein Milk Loncoleche Vainilla. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|