Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
798 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 32,95g | Kolh.: 46,80g.
Lunch: Sunflower Oil, Chicken Thigh, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Annat: Flimty Flimty, Cornstarch with Milk (Eaten as Cereal, 2 Tbsp Cornstarch in 2-1/2 Cups Milk). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliakbar99 's vikthistorik
|