Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2014
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2014:
|
1508 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 65,39g | Kolh.: 198,99g.
Frukost: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta, Soprole Zerolacto. Lunch: McKay Triton, Gyoza, Arroz Frito, Salmón. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|