Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1885 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 72,39g | Kolh.: 205,06g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Гороховый Суп. Middag: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Золотой Колос Торт Вишня в Шоколаде. Snacks/Annat: Яблоко, Слобода Йогурт Спелый Персик, Сахар, Петмол Сливки 33%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|