Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1009 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 31,30g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Butter, Ströck Kornspitz, Iglo Tortelloni Spinat-Ricotta mit Käsesauce. Snacks/Annat: Clever Energy Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|