|
Tim gagal cleanfood krna males masak dan nyuci piring🙋🏻♀️
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 44,43g | Kolh.: 205,56g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Finna Sambal Bawang, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Minute Maid Pulpy Orange, Happytos Tortilla Chips. mer...
|
|
 Kommentarer
saya juga 😁 biaya clean food juga lebih mahal dibanding beli makan di warung2 🥺
16 dec 20 av medlem: say_syaa
|
aku jugaa.. ujan2 males nyuci piring. dinginnnnnn 😁 kalo masak juga cucian jd banyak
16 dec 20 av medlem: ayusita
|
16 dec 20 av medlem: galuhftk
|
17 dec 20 av medlem: tri suyoni
|
17 dec 20 av medlem: d_intari
|
Aku kadang begitu,tapi nasinya kuganti nasi merah 😂 beli lauk sama sayurnya aja 😁
17 dec 20 av medlem: aidaingriyani
|
boleh mkn nasi pdng tpi semua di takar , kurngin nasi bnykin serat(sayurannya ) trs protein(ayam atau daging) gk akan gagal asal kita tau porsis nyaa
17 dec 20 av medlem: mautauaja1009
|
gak pa2 sekali2 qt manjakan Diri Kita gak dosa kok...asal besok def cal lagi....q jg kadang makan Mie ayam 1 mangkok....terkadang juga makan bakso...selama Masih di bawah TDEE why not....Kita diet santuy aza....jangan biarkan mengkekang kemauan qt tapi jg jangan bairkan tubuh Kita LEPAS LANDAS ....pokoknya SEMANGAT
17 dec 20 av medlem: imasunny
|
kak, jadi sebenarnya lebih bagus makannya pas di 1700kal atau dibawahnya?
17 dec 20 av medlem: Sarah Indira KS
|
Ternyata ada yang se team juga ya kakak2😄.. mkasi juga kak saran dan supportnyaa🙏🏼🙏🏼 Seneng banget sama temen2 fs🥰🥰
17 dec 20 av medlem: aku.bisa
|
17 dec 20 av medlem: AILILIS
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|