|
haiii sahabat fs, ada yg tau beda kkal/kcal sama kal gak ya? soalny saya pakai smartwatch dia hitungannya kcal, jdi saya agak bingung, mohon bantuannyaaa
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 50,86g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Martabak Manis. Lunch: Kentang Rebus, Tempe, Wortel Dimasak. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Roove Collagen Drink, Bawang Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
stadig vikt
|