Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 86,81g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|