Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 78,18g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Ikan Bandeng. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Middag: Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Annat: Tempe Goreng Tepung, Rempeyek, Salak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diaana Neww 's vikthistorik
|