|
trote lentito porque me empezo a doler el potito jsjdksjd voy a tener que ir acostumbrandome de a poco
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 125,53g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Frutillas, Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Tomates, Champiñones, Trattoria Cous Cous, Posta Paleta Importada. Middag: Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. Snacks/Annat: Hallulla, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Elíptica - 40 minuter, Rutina PT - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
dame algún tips para durar tanto en el trote :(
17 dec 20 av medlem: aby.aml
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|