Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 34,52g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Pears , 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers . Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|