Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 86,05g | Kolh.: 222,61g.
Middag: Keju Cheddar, Diamond Low Fat Milk, Tomat Merah, Singkong Rebus, Telur Rebus, Jengkol, Gula Merah. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataaaaaliaaaaaa 's vikthistorik
|