Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
697 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 57,83g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Natural. Lunch: Leinöl, Aldi Rote Linsen, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Aldi Rote Linsen, Zwiebeln, Karotten. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|