Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 68,88g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Банан, Hochland Сыр Чеддер, Куриные Котлеты, Активиа Фруктовый Х2. Lunch: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Пробиотик Шот, Hochland Сыр Чеддер, Куриные Котлеты. Middag: Norven Мидии. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshelnik27 's vikthistorik
|