Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
389 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 17,10g | Kolh.: 46,82g.
Frukost: Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Tomat Merah. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syasya.nasy 's vikthistorik
|