Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 52,27g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: Haribo Chamallows, Pomme, Activia Muesli, Nutella Nutella, Pain de Mie, Marque Repère Chocolat au Lait . Lunch: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Auchan Emmental Râpé , Pâtes (Cuites), Auchan Poisson A la Bordelaise. Middag: Kinder Chocobon, Clémentines, Jambon Cru, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Picard Fondue de Poireaux, Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, Panzani Pâtes Alphabet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|