Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 60 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 62,10g | Kolh.: 207,30g.
Lunch: Nice! Fruit Bites. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Goat Meat (Cooked, Roasted) , Vegetable Soup (Home Recipe), Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Sweet Potato , Boiled Ripe Plantain. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|