Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2178 kcal
|
Fett: 109,83g | Prot: 87,53g | Kolh.: 206,94g.
Frukost: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Булка из Теста с Закваской, ВкусВилл Паштет Куриный , Tere Merevaik, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Виктория Перловка с Куриными Потрошками. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Хлеб Черный, Яйцо, Сметана , Майонез, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Middag: Рассольник, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Сметана . Snacks/Annat: Конфеты Вафельные, Рот Фронт Вафельные Мини Тортики , Конфета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|