Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 71,73g | Kolh.: 185,80g.
Frukost: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. Lunch: Fazer Passion-Juustokakku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Täysjyvävehnäleipä. Middag: Avokado, Naturli Vegaaninen Levite, Ruisleipä, Tonnikalapasta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|