Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 57,47g | Kolh.: 122,17g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, АВС Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|