Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 69,95g | Kolh.: 165,06g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Куриный Суп, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|