Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 30,39g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ameliasafitri0610 's vikthistorik
|