Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 19,62g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сушеная Клюква, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|