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Hoy comí pastel y pan para celebrar las notas de la u🥳🎉🎉 Lo mejor es que no me siento mal, obvio voy a salir a trotar un ratito pero no para quemar lo que comi, solo para despejar la mente. Hace tiempo que no veia las calorías en rojo😬
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
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1578 kcal
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Fett: 28,54g | Prot: 61,55g | Kolh.: 272,50g.
Frukost: Nescafé Tradición, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. Lunch: Torta Tres Leches. Middag: Tomates, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Ideal Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Marraqueta, Marraqueta sin Miga, Hallulla. mer...
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1972 kcal
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Träning:
Elíptica - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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