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水曜日完成！
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
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721 kcal
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Fett: 33,36g | Prot: 41,02g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニッポンハム かつおとこんぶの旨味から揚げ, ニチレイ ささみチーズフライ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ. Snacks/Annat: 森永製菓 エンゼルパイ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. mer...
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