Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 36,80g | Kolh.: 14,93g.
Middag: Tomates Cereja, Continente Cebola Picada, Philadelphia Queijo Barrar, Ovo Cozido, Tenorio Atum Ao Natural, Azeite Extra-Virgem, Courgette. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|