Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
666 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 48,31g | Kolh.: 12,29g.
Frukost: Café, Quatá Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Berinjela Cozida, Swift Filé de Costela. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|