Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 36,10g | Kolh.: 128,69g.
Lunch: Carne, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Talliani Spaghetti. Middag: JB Mostaza, Don Juan Pepinillos en Vinagre, PF Mortadela Jamonada, JB Mostaza, Don Juan Pepinillos en Vinagre, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Laminado Gauda, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Evercrisp Cheetos Mani. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|